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如今,邀请两三个朋友到茶吧喝茶聊天已成为一种休闲时尚。喝茶,有的人喜欢白茶是什么茶浓,有的人喜欢淡,各有所好。真的很厚吗?还是光?对于这个问题,这取决于你的观点。如果从健身养生的角度来看,答案应该是肯定的。喝清淡的酒很好。在我国广泛流传的饮茶配方中,有人说“清茶是最有营养的饮品”,“喝茶过多使人沉迷于茶”。这正是我们所强调的。
现代医学研究认为,这主要是因为清茶中的茶碱含量较少,足以提神醒脑,恢复体力,但不会使人过度兴奋。但浓茶中茶碱含量较高,会导致精神过度集中和亢奋,导致神经系统正常功能紊乱,导致胃酸分泌过多,对胃溃疡和十二指肠溃疡患者造成极为不利的后果。同时,常喝浓茶,茶中的单宁酸也可能与食物中的蛋白质结合形成单宁酸蛋白质并凝结沉淀,从而影响食欲和消化,导致便秘。此外,茶碱还可以提高人的体温,所以发烧的病人喝浓茶,就会发高烧。
据了解,10%的饮茶者在每天喝23杯浓茶时会感到紧张、焦虑和呼吸急促。茶中的咖啡因会使人上瘾,使人喝得越来越烈,久而久之,会损害人们的健康。