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需要三到五次约会。用刀切枣子,用开水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝养血、养血益气等作用
枸杞9克,用开水代替茶饮用。具有补肾益铁壶煮白茶是否好精、养肝明目、养肺润燥、强健筋骨、抗衰老等作用
菊花3克,开水冲茶。具有体亮、益气、清风、散热、解毒、镇静、醒目的作用。菊花茶被古人视为长寿饮品,所以吃菊花的习惯代代相传。
菟丝子10克,洗净捣碎,加入红糖,开水冲泡成茶。具有补肾益精、养肝明目的作用。长期服用可提亮眼睛、提亮身体、延年益寿,治疗男女肾虚不孕症。
是9克的保健何首乌。它是用开水冲泡而不是茶喝的。具有滋补肝肾、益精血、黑发、悦色等功效,可以说是滋补强身、延年益寿的好产品。
有5到10种龙眼肉可用于保健。在水里蒸后,可以用开水冲泡,代替茶饮用。具有益心健脾、益气养血、安神安神等功效,是一种很好的补药,经常饮用可延年益寿。
人参5g,切片,沸水冲泡,茶饮。具有益气健脾、健肺、健脑的作用。根据现代药理学研究,人参还具有抑制癌细胞生长的作用,是延年益寿的良药。