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??好处：红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：糖及葡萄糖是人类维强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营葡萄酒中的有机酸成分也不少，如苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营
??干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的 红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重
?? 坏处：喝红酒实际上基本上没有特别的好处,虽然酒对血管扩张是有帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎,而且实际上,酒胰脏是绝对不好,所以用酒来保护心脏,是个不好的想法,但确实是可以降低心脏病罹患率,因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化,可防止动脉硬化,体内的血小板一但遇到这些硬块时,就会以为这是受伤的区域而引起凝血反应,这种过程会在血管中形成很大的阻塞,让人中风或心肌梗塞,所以想要身体好还是多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,才是对身体最
?? 不能与红酒一起食用的: 咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒一起食用会降低人体对铁的吸收； 猪肝 红酒,不利于人体对铁 红酒不易多喝，每天喝100ml以内比绿茶所含的抗氧化剂有助于抵因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠 绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁
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