很多人认为空腹喝茶可以减肥,但我们必须知道空腹喝茶对胃的危害很大。容易引起头晕、手脚无力等症状。如果你想喝茶,最好配些点心。
饭后立即喝茶是许多喜欢喝茶的人的习惯之一。长期以来,会引起人体缺铁性贫血,所以最好在饭后一小时喝茶。
