|
|
|
由于不同的人身体条件安吉白茶工艺不同,适合他们喝的茶也有一些不同。以下是如何选择适合不同人群的茶。
一。经常吃牛羊,喝红茶。红茶适合以吃肉为主的人,全年多吃牛羊肉,有利于促进脂肪消化;也适合减肥的人。在我国一些少数民族和边疆地区,他们经常饮用发酵后的砖茶、糕点茶、普洱茶等压制茶,这与他们的饮食习惯有关。
2。经常喝红茶。红茶是温暖的,适合弱者、运动者和体力劳动者饮用。喝酒时可以加糖,有利于增加能量和营养。孕妇应在分娩前后1-2个月喝红茶。
三。绿茶经常在大脑中使用。据报道,绿茶有助于抗癌、降血脂和预防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒物质或环境污染严重的工人。对这些人来说,绿茶中的有效成分可以起到保护作用,对烟酒成瘾的人来说,有利于解毒醒酒;对于年轻人来说,在蓬勃发展的时期,对于脑力劳动者来说,它可以提高大脑的敏捷性,长时间保持头脑清醒精神饱满,有利于增强思维、判断和记忆能力;适合阴虚体质的人;适合需要减肥养颜的人。孕妇喝绿茶时,最好喝清淡的茶汤。
四。想减肥,喝绿茶。绿茶(乌龙茶)具有降血脂、预防动脉粥样硬化、延长寿命的作用。它适用于肥胖、想减肥美容的人,也适用于运动的人。适合以吃肉为主,有助于消化的人群。适用于阳虚、脾胃虚寒者。
5个。心情不好的时候喝花茶。花茶适合脑力劳动过度的人饮用,有助于缓解抑郁、提神醒脑;适合阳虚体质、脾胃虚寒的人饮用;适合经期、更年期妇女饮用,能缓解脾气烦躁、疏肝安神消沉,理气,经络。
6。喝菊花和强烈的肝火。很多人常有头晕口苦、皮肤干燥、口舌酸痛、脾气暴躁等症状,这些症状大多是由过多的愤怒引起的。菊花具有清风清热、清肝明目、养肝降火的作用,可缓解胃痛、头痛、咽喉痛等症状。清肝熄火的最佳选择是菊花或菊花(即菊花的花蕾不开放)。菊花茶冲泡时,用100度左右的开水冲泡3-5分钟,只剩下1/3汁时继续开水。
7号。大便干燥,喝决明子。决明子回归大肠经络,具有润肠通便的作用。经常喝决明子茶也有助于降低血脂。日常保健方面,可将15克炒决明子或碎决明子直接冲泡成茶饮用;习惯性便秘可将10-15克炒决明子捣碎,加水300-400毫升煮沸10分钟,加入20-30克蜂蜜拌匀,早晚服用。但脾胃虚寒大便不畅,腹泻时应慎用。