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茶与人关系密切。作为一个中国人,有多少人没有喝茶?茶是解渴,提神的,也是品尝的。当然,它也具有一定的预防保健功能。但喝茶不是每次都能喝的,尤其是女性朋友要特别注意,以免身体喝得更糟!现在让我们倒数一下女性朋友不适合喝茶的时期吧!
因为此时经血会消耗体内大量的铁,所以女性朋友此时需要多加一些富含铁的蔬果,如菠菜、葡萄、苹果等水果。但是,如果你习惯在吃饱的时候喝茶,茶中含有高达50%的鞣酸,会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收,大大降低对铁的吸收。因此,乳糜中的铁或补血药中的铁石容易产生和沉淀。
一般来说,浓茶中咖啡因的浓度高达10%,会增加孕妇的尿频、心跳频率,增加孕妇的心、肾负荷,更容易导致妊娠中毒,所以最好少喝茶。
如果你在分娩前喝太多的浓茶,茶中的咖啡因会使你兴奋并引起失眠。如果孕妇临产前睡眠不足,可能导致分娩时精疲力尽,甚至造成难产。那是大智大跳!
因为在此期间,如果大量喝茶,茶中含有高浓度的鞣酸,会被粘膜吸收,从而影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,导致乳汁分泌不足。而妈妈喝完茶后,茶中福鼎白茶白牡丹的咖啡因会渗透到牛奶中,间接影响宝宝,对宝宝的健康有害。
除了头晕和疲劳,有时还会出现心跳过快,从而出现脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果喝茶过多,会加重这些症状,所以如果你喜欢在这些特殊阶段喝茶,最好停下来,以免损伤你的身体!