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大多数人有饭后泡一杯热茶的习惯。然而,有些人养成了这种对健康有害的习惯。饭后喝茶就像喝毒药。让我们看看发生了什么。
其实,这不是一个好习惯,它不仅会导致消化不良,还可能增加患结石的风险,所以民间也有一种说法,“饭后喝茶等于饮毒”。所以,是什么原因
“茶中含有单宁酸和茶碱,这两种物质都会影响食物的消化。”专家说,胃液和肠液是人体消化食物所必需的,但当单宁酸进入胃肠道时,会抑制它们的分泌,导致消化不良。
此外,单宁酸还会与肉、蛋、豆制品、乳制品等食品中的蛋白质发生凝结,形成不易消化的单宁酸蛋白质的凝固剂。需要注意的是,如果你吃的食物含有铁、镁等金属元素,单宁酸可能会与它们发生反应,多年后可能会形成结石。
另外,胃酸呈微酸性,而茶水呈微碱性。饭后立即喝茶。茶碱不仅会抑制胃酸的分泌,还会稀释胃酸,影响胃酸中蛋白酶的分泌,从而影响消化。
相关实验还表明,饭后喝15克茶,可使食物中铁的吸收减少50%。茶的浓度越高,对身白茶预售体的危害就越大。
去餐馆吃饭。人们在用餐前别忘了要一杯茶。专家提醒,饭前最好少喝点茶。如果想喝的话,应该选择菊花茶等清淡的茶,但切记不要在吃的过程中喝茶,这样更容易导致消化不良。
据介绍,饭后喝茶等于喝毒药,所以男性朋友一定要记住饭后不能喝茶。如果他们想喝点什么,其实喝开水是最好的,所以我们以后会把茶换成开水。