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有很多种茶。每种茶都有许多功效。您可以根据不同季节饮用不同种类的茶,以达到更好的保健效果。让我们来看看适合一年四季饮用的茶。
春回大地,万物复苏。此时,更适合喝茉莉、桂花等花茶。由于花茶的温热性,春天喝花茶可以散发出冬天积聚在人体内的冷空气。同时,花茶味浓,香而不浮,凉而不浊,有滋补作用,消除春困,提高人体机能效率。
人体易受烈日高温的影响,人易出汗。绿茶具有消热、解热、解毒、消炎、减燥、解渴等功能,绿茶、绿叶、绿汤,清新爽口白茶 溢香居,口感甜甜,略带苦味,有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑解暑的作用,还有增加营养的作用。
人们经常口干舌燥。这个时候最好喝绿茶。绿茶性质温和。绿茶介于红茶和绿茶之间。天气不冷也不热。适合秋季气候。经常饮用能滋润皮肤、益肺、生津液、润喉,有效去除体内余热,恢复津液,有利于秋季保健。
冬季气温低,寒冷重,人体生理机能下降,对能量和营养的要求高。这时,喝红茶比较合适。红茶甜而温,富含蛋白质。冬天喝一杯红茶可以暖胃,增强对冬季气候的适应能力。喝红茶还可以去油腻、开胃、助健康,使人体更好地适应自然环境的变化。
一年四季所用的茶是不同的。对于不同体质的人来说,他们喝的茶也需要不同。经常动脑筋的上班族,或者经常熬夜刻苦学习的上班族,应该多喝点茉莉花茶和绿茶;经常锻炼或努力工作的上班族,适合喝乌龙茶和红茶;整天坐着少锻炼的上班族,适合喝绿茶、花茶;体质虚寒,或经常胃痛,胃酸过多,最好选择红茶。
对于吸烟者和被动吸烟者,应该多喝绿茶;对于喜欢油腻食物的人,应该多喝乌龙茶;对于每次上厕所都感觉便秘的人,可以试试蜂蜜茶;对于胆固醇高、血脂高的人,应该多喝普洱茶;对于孕妇和外科病人,最好先忍受,不要急着喝茶。