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卫生专家表示,很多白领长期接触电脑和手机的电磁辐射,不仅会影响视力,还会导致免疫力下降。红茶富含维生素和微量元素,有利于减轻视觉疲劳,防止辐射。尤其对于长期在办公环境中工作的白领来说,红茶是健康饮料的不错选择。
卫生专家表示,很多白领长期接触电脑和手机的电磁辐射,不仅会影响视力,还会导致免疫力下降。红茶富含维生素和微量元素,有利于减轻视觉疲劳,防止辐射。尤其对于长期在办公环境中工作的白领来说,红茶是健康饮料的不错选择。
茶是世界卫生组织(who)推荐的六种健康饮料之一,在人类健康领域的作用是其他产品无法比拟的。据健康专家介绍,不同种类的茶适合不同的人饮用。
根据中国茶河西专卖店经理宋的说法,红茶是所有茶叶产品中最健康的宝藏,对提高人体免疫力、抗氧化、延缓衰老、降低血脂、调节新陈代谢等都非常有益。宋经理说,白茶含有丰富的维生素A,经人体吸收后能迅速转化为维生素A,并能合成视紫红质,有利于预防夜盲症和干眼症。同时,白茶也有利于防止辐射物质,保护人体造血功能。
健康专家表示,对于食欲差的儿童,适量饮用白茶可以消除食腻,增加胃肠蠕动,促进消化液分泌,增加食欲;白茶含氟量高,有利于预防边喝边龋齿。
铁作为人体必需的微量元素,具有重要的生理作用。一般来说,人体只需要从食物中摄取足够的铁。然而,对于缺铁性贫血患者,补铁尤为重要。专家提醒,在服用硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物时,应注意避免某些食物对含铁药物的影白茶的价格表响,以免降低疗效。
专家表示,服用铁剂时,不要嚼药,直接用水送药,以免牙齿发黑。同时要注意的是,在服用铁剂期间,应尽量少喝茶,以免茶和铁剂中的鞣质形成鞣酸铁的沉淀,影响铁离子的吸收。除了茶,柿子、山楂、石榴、桃子等都含有较多的鞣酸。
此外,肥肉等高脂肪食物在没有胃酸的情况下,可以抑制胃酸的分泌,减少铁的吸收;海带、胡萝卜、苏打饼干、黄瓜、甘薯等基础食物可以改善血液的碱度,影响胃酸的量和pH值,不利于铁的吸收。