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茶有许多神奇的功效,这是众所周知的。古人早就说过,宋代吴淑的《茶赋》说:“我要清烦解渴,化骨养身。茶茹的好处是神似的。据李时珍《明朝本草纲目》记载:“茶苦而寒,阴阳沉而落,是降火的最佳方法。”乌龙茶是我国特有的名茶,已被国内外科学研究所证实。除其保健功能外,还具有清爽、健脑、消除疲劳、促进体液利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、消食减肥、减肥健美等保健功能。乌龙茶还具有抗癌、降血脂、抗衰老等特效。
多喝茶可以促进食物消化,提神醒脑,所以现在茶馆都是一个接一个地建起来的,但是不能每次都喝茶,尤其是女性朋友要多注意,以免喝得更糟!女性朋友不适合喝茶的时期分为:
一。当每个月的生理期来临时。因为此时经血会消耗体内大量的铁,所以女性朋友此时需要多加一些富含铁的蔬果,如菠菜、葡萄、苹果等水果。但是,如果你习惯在吃饱的时候喝茶,茶中含有高达50%的鞣酸,会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收,大大降低对铁的吸收。因此,乳糜中的铁或补血药中的铁石容易产生和沉淀。
2。孕妇怀孕时也不适合喝茶。一般来说,浓茶中咖啡因的浓度高达10%,会增加孕妇的尿频、心跳频率,增加孕妇的心、肾负荷,更容易导致妊娠中毒,所以最好少喝茶。
三。孕妇在分娩前不应喝太多茶。如果在分娩前喝太多浓茶,茶中的咖啡因会刺激并引起失眠。如果孕妇临产前睡眠不足,可能会导致分娩时精疲力尽,甚至造成难产。那是大智大跳!
四。产妇分娩后要母乳喂养,不宜喝太多茶。因为在此期间,如果大量老白茶的功效与作用喝茶,茶中含有高浓度的鞣酸,会被粘膜吸收,从而影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,导致乳汁分泌不足。
5个。妈妈喝完茶后,茶中的咖啡因会渗透到牛奶中,间接影响宝宝,对宝宝的健康有害。
6。更年期妇女除了头晕、乏力外,有时心跳加快,导致脾气暴躁,睡眠质量差。喝茶过多会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人应该在这些特殊阶段停止喝茶,以免损伤身体!