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一切都是衡量的。喝淡茶有益健康,而喝浓茶有害健康。老朋友喝茶应该“淡”而不是“浓”。
茶具有提神、助消化、保健的作用。但保健专家提醒:如果你喝太多的茶,会伤害你的身体。对于老年人来说,非常重要的是要注意茶的浓度,以保护他们的健康。
一般来说,一个人每天正常分泌的胃液是1.5-2.5升,可以合理消化一个人每天吃的食物。喝大量浓茶时,会稀释胃液,降低胃液浓度,使胃液不能正常消化食物,导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病,有的甚至引起十二指肠溃疡。
喝浓茶容易产生便秘。茶叶中的单宁酸不仅能与铁结合,还能与食物中的蛋白质结合,形成一种大量的、不易消化的单宁酸蛋白质,导致便秘。对于便秘的老年人会使便秘更加严重。
浓茶也会导致高血压和心福鼎白茶的泡法图片力衰竭。浓茶中的咖啡因能加速人体心率,从而增加血压;同时大量浓茶液会进入血管,增加心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。
动脉硬化和高血压的患者并不很强壮。如果再次饮用对中枢神经系统有明显的兴奋作用,可加速大脑皮层的兴奋过程,使脑血管收缩含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质的茶叶,对脑动脉硬化患者有潜在危险,并可能促进脑血栓形成。