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众所周知,喝绿茶对人体健康有很好的保健作用。有助于预防心脏病复发,降低病毒和细菌的感染性,对预防前列腺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌具有重要作用。其实,红茶的功效并不亚于绿茶,红茶更有利于心脏健康。
美国政府已经资助了150多项有关绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂能完全破坏癌细胞中化学物质的传播途径。红茶与绿茶的作用大致相同,但它的抗氧化剂比绿茶更复杂,尤ne美白茶多少钱其是对心脏,“波士顿贝丝以色列迪肯医疗中心血管流行病学主任Murray mitterman博士说。
根据美国医学会发表的一份报告,497名男性和540名女性被跟踪超过10年。报告指出,喝红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚(也存在于绿茶中)可以抑制破坏骨细胞物质的活性。如果在红茶中加入柠檬,强壮骨骼的效果会更强。另外,在红茶中可以添加多种水果,并能起到协同作用。
除了坚持药物治疗外,高血压患者经常饮用中药饮茶也可以起到很好的辅助治疗作用。
菊花茶:所用菊花应为洋甘菊,每次用3克左右的茶冲泡,每日3次,对高血压和动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶:山楂含有扩张血管和降低血压的成分。每天可与1-2个新鲜山楂果一起饮用几次。
荷叶茶:将半片荷叶洗净切丝,加入适量的水,煮后凉茶给子孙后代饮用,可扩张血管,清热解暑,降血压。
槐花茶:将槐花的花蕾摘下晾干,用开水浸泡,当茶喝,一天几次,对高血压患者有独特的疗效。
首乌茶:取首乌茶20g~30g,加水煮30分钟,温凉后饮用。每天一剂有降低血压和血栓的作用。
葛根茶:将葛根洗净切成薄片,每天30克,用水煮开,然后当茶喝,对缓解高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、背痛和腿痛有较好的效果。
莲子茶:莲子茶12克,开水给子孙后代饮用,每天早晚各一次,不仅能降压,还能镇静壮心。
决明子茶:每天用15~20克决明子代替茶泡水数次。可治疗高血压、头晕、视力模糊。
桑吉:取15g干桑寄生,煎煮15分钟,每天早晚饮用,对治疗高血压有辅助作用。