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血管疾病的死亡率相当于癌症的死亡率。血管病是指动脉硬化,是指血管经常破裂或阻塞,导致中风或心脏病。净化血管具有重要意义。癌症和血管疾病是韩国死亡原因的两大高峰。四分之一的人死于癌症,四分之一的人死于血管疾病。
绿茶对动脉粥样硬化(心脏病的根源)有什么影响?生产队亲自做了这个实验。吸烟的人被要求在两周内每天喝四次绿茶。与实验前后采血比较,发现动脉硬化的危险因素低密度胆固醇降低,导致动脉硬化初始反应的SP选择等细胞附着减少。氧化性低密度脂蛋白(氧化低密度胆固醇)和SP选择等也可降低动脉粥样硬化的危险因素。结果表明,吸烟易引起血栓和动脉硬化,绿茶具有预防血栓和动脉硬化的作用。
制作团队拜访了日本大阪市立医院的竹岛医生。他观察了绿茶对血液流动的影响。事实证明,喝绿茶的人比喝咖啡的人血液流动更顺畅,就像水从生锈的管子上除锈后流动更顺畅一样。咖啡没有这种作用,因为它不含绿茶的精华儿茶素。儿茶素是一种强大的抗氧化剂,不仅具有抗癌作用,而且还可以抑制血管的老化,从而净化血液。绿茶中含有大约15%种儿茶素,儿茶素的抗氧化能力是维生素C的40-100倍。
姜茶是英国人最喜欢的饮料,类似于中国人用来治疗感冒的姜汤。姜茶很简单,只要在泡茶时放一段新鲜的姜,然后加糖炖十几分钟,姜茶就做好了。生姜在英国很受欢迎,不仅因为它独特的味道,而且因为它的药用价值。
不久前,英国学者发现生姜富含抗氧化元素,能有效调节消化系统,减少因饮食不当引起的腹泻。其他研究表明,生姜的某些成分还可以使血管和肝脏吸收较少的胆固醇,有助于增强心脏功能,并有助于治疗冠心病。此外,从姜中提取的精华还可用于治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。冬天,寒风凛冽,很多人常常感到胃部不适,甚至感到寒白茶是普洱吗冷和疼痛。这时,喝点桂花茶可以很好地缓解症状。所以中医建议我们冬天喝桂花茶。
现在许多药店和超市出售桂花干。读者可以在家里做桂花茶。方法是:将七至十朵桂花干加入适量红茶和红糖,然后用热水煮成。
除了喝桂花茶外,还可以将桂花、纯藕粉、白糖掺入桂花粉中,既美味又开胃;也可以取上等红枣,加糖煮沸,汤喝完后再加桂花,是健脾开胃的好日子。