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春天,人们会变得无精打采、昏昏欲睡。喝茶除了能吃、能锻炼身体、保持心情愉快外,还能提神醒脑、消除疲劳。
制作:从薰衣草干花蕾中选择5-6片柠檬片或柠檬汁。将干薰衣草花蕾和柠檬片放入茶杯,加入开水,盖上5-10分钟。如果它们与柠檬汁混合,当茶是浅绿色和凉爽的时候加入它们。功效:薰衣草香味深受女性喜爱。自古以来就有滋补、减压、消除疲劳的功效。柠檬具有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用,其淡淡的香味能使人精力充沛,但孕妇不宜喝含柠檬的茶。
生产:选用干菊花芽4-5粒,人参10-20g。将人参切成小块,放入菊花花蕾中,用热水覆盖,浸泡10-15分钟左右。功效:人参中含有皂甙和多种维生素,对人体神经系统有很好的调节作用,能提高人体免疫力,有效消除疲劳;菊花则有芳香、祛火、醒目的功效。两者都有提神醒脑的作用,但高血压患者不宜服用人参,人参也不宜与茶、咖啡、萝卜一起服用。
制作:选用4-5朵玫瑰花蕾和少量薄荷。将干玫瑰和薄荷一起放入杯中,盖上10-15分钟,待茶凉后饮用,提神醒脑。
功效:春夏过渡季节,人们的情绪容易波动,而玫瑰则经常受到上班族女性的喜爱,具有活血化瘀、舒缓情绪的作用,薄荷能消除疲劳,让人感觉清新,玫瑰的甜美清香能冲淡薄荷的苦味,一石二鸟。
薄荷醇茶的制作方法:选用5-10片薄荷醇叶或蜂蜜或果汁。用冷水把薄荷叶洗干净,放到茶杯里。加入200毫升热水,盖上15-20分钟,直到香味释放。凉的时候,可以根据自己的喜好加糖、蜂蜜或果汁,这样可以提高茶的口感。
功效:能刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,特别适合食用过油腻食物后饮用或胃部不适。它能减白茶卸妆油克拉恋人轻上班族的压力,使他们精神振奋。此外,由于薄荷具有独特的香味,用薄荷茶漱口或饮用,不仅能在牙齿和脸颊上留下香味,清新口气,还能消除牙龈的肿胀和疼痛。
除此之外,薄荷菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳的功效,而薄荷饮品具有清爽功效,可使其效果更佳。制作方法:取3枚薄荷和2枚菊花,将菊花和薄荷一起放入茶杯中,盖上盖子冲泡5-10分钟。生产:精选蜂蜜500克,鲜菊花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣碎,加水,煎半小时,等量连续提取两次,滤去残渣,两种提取物混合,低热浓缩至500ml,冷却至60℃以下加入蜂蜜拌匀。每天饭前服用20毫升。
生产:选用少量人参花和菊花。将人参花与菊花混合,加入少量甜菊叶调味。它的味道芳香而优雅。