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近年来,茶叶的营养成分和药理作用被发现,其保健功能和疾病防治作用得到肯定。秋天,如果你能根据自己的体质选择合适的治疗方法,将有利于改善你的健康,增强你的体质。
萝卜茶,白萝卜100克,茶5克,加少量盐,先将白萝卜洗净,切片煮沸,加盐略尝(不要放味精),再用茶冲泡5分钟,然后倒入萝卜汁,一天两次,不分时间限制,具有清热日本白茶洗面皂化痰的作用,理气开胃,适用于咳痰,食而不臭。白萝卜营养丰富,含钙,具有药用价值。清热化痰。喝茶能清肺热痰湿。少加盐不仅能清香,还能清肺消炎。
江苏茶:生姜3克,茶叶3克,生姜切成细丝,洗净茶叶,饮用10分钟不冲泡。一天两剂,早上一剂,下午一剂。具有散寒、理气胃的作用。适用于感冒、头痛、发热、恶心、呕吐、胃痛、腹胀。这个处方用药代替茶。它的味道更少,更精致。它简单实用。
银耳茶银耳20g,茶5g,糖20g。将银耳洗净,加水,用冰糖炖(不要用软白糖);泡茶5分钟,取汁放入银耳汤中,搅拌均匀。具有滋阴降火、润肺止咳的作用,适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很好的食疗补品,含有约10%的蛋白质、65%的碳水化合物和4%的无机盐;还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等,具有滋阴润肺、养胃健体的功效。银耳加冰糖,润肺止咳化痰。还可与茶配合使用,在利尿中祛痰消火,具有抗炎作用。
橙红茶3-6克橙红色和5克绿色。泡在沸水里蒸20分钟。每天一剂,可随时服用,润肺化痰。能理气止咳。秋天痰太多时适宜咳嗽。此茶用于理气、祛痰止咳。茶有抗菌消炎的作用。有止咳化痰的作用。
这种方法的原料和方法非常简单。具有清心泻火、利水通淋的作用。家里有老人。你不妨给他们沏杯茶,让他们感到舒服。适合老年人。