|
|
|
气温在逐渐升高,夏天在我们的高峰期悄然来临。春夏之交,人体内不仅有冬天的内热,还有春天人体内上升的阳气。此时,喝茶可以说有利于清除体内的滞热。然而,中医认为,茶因其种类、性能和功效不同,在保健和养生方面具有不同的功能。一年四季喝什么茶,要根据茶叶的表现和功效以及季节的变化来选择。此外,了解自己的体质也是选择喝什么茶的必修课。尤其是体质一般的虚寒者,初夏不能马虎。喝茶有益健康。如果你喝错了,不仅会损害你的健康,还会给你的身体带来新的麻烦。
在曾经关注的老北京人中,春秋时期是喝花茶的时期。用花香打开心扉的功能应该与春天的气息相一致。过去,老北京人最爱喝的茉莉花茶是各种花草茶中最醇的一种,具有缓解紧张和抑郁的作用。喝茉莉花茶不仅可以镇定神经,还可以健脾利湿。加糖还可以减轻疼痛和胃部不适。只有在炎热的夏天,我们才能在冬天喝凉绿茶和暖红茶。春节前后,由于饮食中的鱼比较多,我们应该喝普洱茶,这样可以消除脂肪。但现在人们喜欢一路追求时尚,不再考虑季节因素和个人体质的差异。
近年来,人们对绿茶的保健作用众说纷纭。有些人认为他们有内热。他们从春天开始喝很多绿茶,甚至早上起床后喝冰绿茶。其实,中医认为万物复苏也是人体阳气开始生长的时候,每天早晨也可以归为每天的春天,也就是人体阳气的阶段。如果体内没有那么多内热,冰的冷空气和绿茶的冷空气直接输送到胃肠凡茜白茶卸妆油正品200ml道,很容易造成脾胃阳气长期受损,形成脾胃虚寒,对身体造成损害。
如果普通人脾胃虚弱,估计一杯绿茶会让肠胃脆弱时感到不舒服,甚至会出现更严重的胃痛。近两年来,人们在茶馆选择绿茶时,有时会品尝一些当地的野茶。这些小野茶是用高透明的玻璃杯冲出来的,树根上长满了绿色的花蕾,它们在跳舞。它们看起来很吸引人。但野茶的味道更冷。脾胃虚证的人应该仔细试试。
即使你有内热,也应该用温和的方法。最好去看中医,听听医生的建议。别对自己太冷了。中医在民间有着悠久的历史。对中医稍有了解的人都知道,春夏养阳,秋冬养阴。因此,初夏要保护阳气的生长,不要喝苦寒茶。