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现代人喜欢早上吃鸡蛋,尤其是那些有孩子在家的人。他们喜欢一天吃两个鸡蛋。但鸡蛋不适合消化,所以有些人喜欢吃鸡蛋后喝杯茶。
茶确实有消除食物的作用。唐代医药学记载,“茶味甘苦,微寒无毒,痰热散食,利尿”;在《本草纲目集》中,茶可“食积”;茶还可以“祛瘀除垢”。由此可见,茶真的可以吃得腻。
不过,鸡蛋含有大量蛋白质,你不能在吃完后立即喝茶。由于茶叶中含有大量的单宁酸,单宁酸和蛋白质合成收敛性单宁酸蛋白,减缓胃肠蠕动,从而延长粪便在肠内的滞留时间。它不仅容易引起便秘,而且还增加人体对有毒五年白茶价格和致癌物质的吸收能力,这对人体健康是有害的。
一。天气不应该太热或太冷。喝茶时,茶的温度不宜超过60℃;温度不宜过低,10℃以下的凉茶会对人的口腔和胃肠道产生副作用。建议在25-50℃喝温水。
2。它不应该太厚。浓茶刺激太强,会引起代谢功能障碍,甚至导致头痛、恶心、失眠、烦躁等不良症状。
四。避免饭后立即喝浓茶。饭后喝茶有助于消除食物和油腻,但由于茶多酚能与铁、钙、蛋白质等凝结,影响营养物质的吸收,一般饭后半小时喝茶为宜。饭前大量喝茶不仅会稀释唾液,还会影响胃酸分泌。因此,饭前半小时不要喝茶。
5个。茶和茶中的单宁酸会在短时间内阻碍铁和钙的吸收。因此,缺铁性贫血和佝偻病患者应注意补充富含铁和钙的食物,并长期不要大量喝茶。