|
|
|
不过,茶叶中还含有锌、维生素C等有益成分。另外,一些孕妇由于妊娠反应导致食欲下降。喝茶不仅能补充自身和胎儿的需要,还能调节味觉,增加食欲。因此,福鼎白茶仙子有喝茶习惯的孕妇仍然可以保持这一爱好,并经常喝一些清淡的茶水。
但是,有些孕妇喜欢喝茶却不敢喝。他们担心这会影响胎儿。对于孕妇来说,一定要小心喝茶,不是所有的茶都适合喝。孕妇不妨喝花茶,以下建议更适合孕妇和花茶。
薄荷茶是专为孕妇应对极端妊娠反应而调制的保健茶。薄荷中的薄荷精华和单宁能有效缓解压力,消除疲劳。对孕妇较严重的妊娠反应有很好的缓解作用,所以准妈妈非常适合喝薄荷茶。
怀孕期间,准妈妈也非常适合喝玫瑰茶。玫瑰花茶本身就是一种具有美容作用的花茶。它富含维生素C,孕妇在怀孕期间需要大量维生素C。同时,玫瑰茶能有效促进体内铁的吸收,从而有效预防孕妇贫血。
菊花茶的生产非常简单,不含咖啡因。同时,菊花茶能帮助缓解疲劳,有效清肝明目。
准妈妈的自身免疫力在很多情况下会因怀孕而下降,也就是说,更容易感染病菌而引起感冒等疾病。多和金银花茶能有效地防止这种情况的发生,因为金银花茶的抗炎解毒作用非常强,有效地阻止了病毒的入侵。
八宝保健茶含有枸杞、红枣、核桃、龙眼等原料。这种保健茶非常适合准妈妈饮用,因为这种茶不仅可以缓解孕期妈妈的情绪波动,而且有助于提神健脑,有效增强身体免疫力。