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一位茶人朋友说:喝完茶,我觉得我的牙齿都变黄了。我想知道这是否和我长期喝茶有关?牙齿会变黄,这是否意味着茶对牙齿有害?
一般来说,牙齿变黄有两个原因:一是牙齿本身,二是外界因素造成的。
牙齿本身会随着年龄的增长而自然而缓慢地变黄;此外,安吉白茶包装礼盒食用或接触容易染色的物质也会导致牙齿变色。如果在牙齿发育期服用一些药物或服用过多的物质,会导致牙齿变色,如长时间吸烟。
茶叶中多酚氧化物不易染色,但会附着在牙齿表面。如果长时间不清洗,表面会堆积一层“茶锈”,特别是在不易清洗的隐蔽部位。只要你仔细刷牙,把嘴里的残渣清理干净,就不会有昨天的植物牙,估计你也不会遇到这样的问题。
从口腔健康的角度来看,不注意口腔健康,不仅是单纯的黄牙,牙齿会有一点被残牙侵蚀,严重的牙周炎等疾病,最坏的结果就是拔牙。
一些牙医说,一些喝茶的人牙齿不好是因为他们有其他坏习惯,在喝茶的时候会伤到牙齿,比如喝茶的时候吸烟(很常见),刷牙不干净(事实上,你可能不会真正刷牙),长期的牙石或清洁(大多数人有一个习惯,如果他们的牙齿不疼就不去看牙医)。
宋代大作家苏东坡曾指出:“我有一种方法,我一直很珍惜。我饭后总是用浓茶漱口。当我累了,我就走。当我脾胃不和时,我可以用茶洗牙,但我不能摆脱我的萎缩,我不能懒得挑剔,我可以洗牙。正因为如此,我变得越来越强壮,我被飞蛾蛀死了。
主要的想法是说我有一个秘方。每次吃完,我都用茶漱口。它不仅可以摆脱无聊,还可以避免剔牙的痛苦。牙齿越来越硬,昆虫的牙齿对自己也有好处。
通过现代科学研究发现,茶叶中含有丰富的氟和茶多酚。茶多酚具有杀菌消毒的功效。它不仅能抑制龋病菌的生长,还能增强釉质的抗酸能力。此外,氟的加入会使抗酸能力意外提高。
茶叶中的氟离子是人体必需的微量元素。能促进骨骼发育,防止蛀牙,对牙齿有良好的保健作用。
现在市面上大多数牙膏都含有氟化物,美国牙科协会批准的所有牙膏都含有氟化物。
氟及其化合物都是自然界中分布的常量组分。研究表明,茶树具有较强的氟积累能力。它们是含氟量高的植物,每公斤含氟量可达数十万毫克,42%-86%的茶叶可以溶解在茶水中。
此外,喝茶还可以消除口腔异味,因为茶中的果胶等物质与唾液发生反应,可以增强口腔的抗菌能力。