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六宝茶是一种温茶,不仅具有其他茶种的保健功能,而且具有清热利湿、明目健脑、助消化的作用。它不仅可以帮助消化后喝,也白茶的泡法水温可以通过空腹喝清胃。
六宝茶保健的主要功能有:清爽爽口,消除疲劳,祛滑,助消化,醒脑;利尿,解毒,杀菌,消炎,防病;降血压,预防动脉硬化,预防辐射,保健,减肥和长寿。六宝茶虽然好,但喝茶却很精致。在适当的时间和量喝它对你的健康有好处。如果你盲目或不适当地喝茶,会对你的身体产生副作用。那么,六宝茶有什么作用和副作用呢?六宝茶是一种碱性食品。它能与酸离子反应,中和过量的胃酸,避免饥饿的痛苦。六宝茶中的淀粉能在胃壁形成一层保护膜,具有调节胃酸分泌过多而收敛的作用。所以对暖胃养胃很有好处。
六宝茶富含茶多酚、维生素C和烟酸,能降低血压和血脂,改善血管功能,促进血管微循环。能有效促进新陈代谢,维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能,起到美容、抗衰老的作用。
六宝茶含有氨基酸和其他维生素物质,以及脂多糖和芳香化合物,具有调节和促进脂肪代谢、帮助消化和滋养肠道的作用。刺激胃液分泌,消除胃里食物的堆积,帮助消化。
六宝茶含有维生素C和维生素E,特别是茶多酚,具有较强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,起到抗辐射的作用,增强机体的免疫力。六宝茶含有多种人体必需的氨基酸、维生素和微量元素,脂肪醇含量高于其他茶类。因此,六宝茶具有较强的降血脂、降低人体内脂肪化合物、胆固醇、甘油三酯和血尿酸的作用。长期饮酒可以健胃、养心、健身减肥。但喝茶有禁忌和副作用。喝茶之前,你可以知道一些喝茶更健康。六宝茶所含的鞣质具有良好的抗菌作用,对志贺氏菌、葡萄球菌、肺炎球菌有良好的抑制作用,对皮肤和粘膜有保护作用,具有治疗便秘的作用。
每人每天可以喝1-3克左右的六宝茶。过量或不加控制地饮用六宝茶容易引起头晕、乏力等茶醉症状,对人体健康危害很大。
六宝茶有提神的作用。如果不注意时间,盲目饮酒,尤其是睡前,容易引起失眠、睡眠困难等症状,严重影响睡眠质量,导致次日精神状态不佳、疲劳乏力等现象。
茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等,对母体胎儿的生长发育有许多不利因素。为使胎儿智力正常发育,避免咖啡因对胎儿的过度影响,孕妇应少喝或不喝茶,特别是不要喝浓茶。
六宝茶和茶可以去除脂肪,防止人体吸收蛋白质,因此,过于瘦弱、营养不良和缺乏蛋白质的人应尽量少喝茶。
素食者喝六宝茶时,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养素。茶的成分会阻止这些维生素的吸收,所以素食者应该适当喝茶。
茶中的鞣酸能与铁结形成不溶性的最终化合物,使人体无法满足铁的来源,因此贫血患者不宜饮用六宝茶。
如低血糖患者,喝茶能在很短的时间内迅速降低血糖,因此低血糖患者应避免饮酒。
六宝茶适用于高血压、高血脂(高血粘度、胆固醇、甘油三酯)、高血糖(糖尿病)、高尿酸引起的痛风等人群,具有清热利湿、消痢化瘀、疏通血管、理气止痛的功效,消除血脂和血压,降低血糖,镇静神经。