但工作一天后,我还是想晚上喝茶。这个时候,我得注意了。有些人晚上喝茶后很长一段时间都不觉得困。他们在床上辗转反侧,这将导致第二天没有精神,长期影响他们的健康。但是为什么有些人晚上不喝茶呢?这因人而异,所以晚上喝茶时要注意以下几点:
首先,晚上喝茶要适量,不要喝太多。而且晚上泡茶时,少放茶,不要把茶泡得太浓,以免影响晚上的睡眠。
另外,平时身体虚弱,或易激动、睡眠不好的人,建议晚上少喝茶或不喝茶,安吉珍稀白茶价格否则可能对身体造成一些不良影响。
