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关于普通人,尤其是中老年人,每天喝4-5杯茶是最差的,水太少会在人体内补肾补肾
整个过程中喝温茶是最差的,但喝不过热的热茶,不仅会对食道和胃造成严重刺激,还会引起这些器官的粘稠度
早餐茶中的鞣酸与营养中的蛋白质和铁融为一体,影响蛋白质和铁的吸收