|
|
|
喝茶对身体有好处,但如果在错误的时间喝茶,效果会减弱,甚至会出现一些小麻烦。最好选择合一壶白茶面膜好不好适的喝茶时间段。如果你有以下四个时段喝茶的习惯,请小心。这些时间段一般不适合喝茶
因为茶中含有咖啡因等生物碱,空腹喝茶容易使肠道吸收过多的咖啡因,这会导致一些人出现多动症,如心慌、头晕、手脚无力、神志不清等。不经常喝茶的人,尤其是空腹喝茶的人早晨胃部,更容易出现上述症状。这就是所谓的茶中毒。一旦喝茶中毒,可以通过吃糖果或喝一些糖水来缓解。
茶具有兴奋神经中枢的作用。喝完浓茶会加重心脏负担。对于心肾功能差的老年人来说,喝了浓茶后不能喝太多;可以多吃水果或小口喝醋,以加快人体新陈代谢,缓解醉酒感。
茶叶中的茶碱等物质被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会使人兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采摘的绿茶。而茶有利尿作用,老年人睡前喝茶也容易在夜间小便,影响睡眠质量。
一些老年慢性病患者需要长期服药,服用多种药物时不宜喝茶。比如镇静剂、催眠药、抗心律失常药等,茶碱会降低一些药物的镇痛效果,所以服用镇痛药时不宜喝茶。