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茶含有很多营养成分,经常喝茶的人也很健康,但值得注意的是,未经加工的银杏叶是不会泡茶的。否则,喝未经加工的银杏叶茶会中毒。
武汉大学中南医院中医科近日采访了一名因舌感麻木、说话不清的患者。他的症状看起来和中风很相似,但检查得出结论,那不是中风。
当医生询问病史时,得知病人在旅游时买了一些银杏叶,回家后每天泡茶。据中医分析,患者的症状是喝银杏叶茶过多导致中毒。
该院中医药副教授张英文说,银杏叶是一种中药。银杏叶提取银杏叶中的部分成分,具有活血化瘀、疏通通络等功能,但与未加工的叶有所不同。银杏叶含有有毒成分,在未经治疗的情况下,可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏等副作用。
张教授指出,大多数中药不能长期用作茶。如果剂量过大,服用时间过长,可能会出现不良反应。比如,喝了野菊花绿茶后,少数人会出现胃部不适、胃吸收不良、肠鸣等消化道反应。
选择一个锻炼目标,不要过度。每周至少做5次,每天至少锻炼30分钟,30分钟可分为10分钟一次或15分钟一次。
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