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茶的保健功效在古代中医中,有一种说法是“药食同源”,这是非常合理的,因为许多能治病的中草药都是从很久以前的食用动植物中挑选出来的。茶是一种古老的饮品,据说是神农为其解毒而收集和使用的。
据研究,茶叶含有600多种化学成分,其中5种是对人体非常有益的营养成分。然而,在日常生活中,人们对茶的认识存在很多误区,可能会带来健康风险。
P>因为人们饮酒后,酒中的乙醇通过胃肠道进入血液,首先转化为肝脏中的乙醛,然后变成乙酸,然后分解成二氧化碳和水,这些物质被肾脏排出。不过,喝完浓茶后饮用,茶中的咖啡因能迅速起到利尿作用,从而促使尚未分解成乙酸(对肾脏有较大刺激作用的物质)的乙醛过早进入肾脏,损害肾脏。错误二:品尝新茶“轻松愉快”。新茶是指不到一个月的茶。这种茶的形状、颜色和味道都很好。喝酒真的很高兴。但由于茶叶储存时间太短,多酚、醇类和醛类含量较多,如果长期饮用新茶,可能会出现腹痛和腹胀。同时,新茶还含有鞣酸和咖啡因,具有很强的活性。过量饮用新茶会使神经系统高度兴奋,导致四肢无力、出汗和失眠。
误区三:喝茶会增加血压。茶具有抗凝、增溶、抑制血小板聚集、调节血脂、改善血液中高密度脂蛋白、提高血液中胆固醇和磷脂比值等作用。它能防止胆固醇等脂质团沉积在血管壁上,从而防止冠状动脉狭窄,特别是含有儿茶素的茶叶能降低人体胆固醇含量和血脂,从而使血压下降。因此,喝茶可以预防和治疗心血管疾病。
错误四:“茶治百病”。有人认为茶不仅是一种安全的饮料,而且是治疗疾病的良药。众所周知,有些病人不适合喝茶,特别是浓茶。浓茶中的咖啡因会使人兴奋、失眠、代谢率增高,不利于休息;还会使高血压、冠心病、肾病等患者心率加快,甚至心律失常、尿频,增加心肾负担。此外,咖啡因能刺激胃肠道的分泌,不利于溃疡的愈合;而茶叶中的单宁有收敛作用,会减缓肠道蠕动,加重便秘。
空调病的发病率正在上升。中暑的病例不多,这让空调吹坏了!天热时,记者从多家医院了解到,过度放暑假带来了负面影响。
朝阳医院、北京医院等医疗机构上午表示,由于近日天气炎热,不少市民长时间呆在空调房内,导致“空调病”发病率上升安吉白茶的市场价。目前,仅朝阳医院就至少收治了10例空调病。
据介绍,今年夏天,由于学校和幼儿园都做好了防暑降温工作,到目前为止,儿童医院还没有接到中暑病例。
北京医院等老年医院也表示,入夏以来,老年人中暑的情况很少见。”老人和孩子都不出门,中暑通常在户外活动。”
医生建议,要预防空调病,空调温度不宜过低,市民不宜长时间坐在空调房内,最好每隔一段时间出来通风。
另外,空调病多为热病,平时可以喝菊花茶、绿茶、绿豆汤等清凉饮料降温防暑。
空调病的症状有头痛、感冒、流鼻涕、四肢无力、手脚冰冷、背痛、工作效率低、口渴、食欲不振、腹泻等
对于空调病患者,中医专家建议服用一些生姜或喝一碗红糖姜汤,这样有助于祛寒,或用姜汤加少许食盐和醋泡脚也能收到良好效果。