2002年4月,《美国临床营养学杂志》的一项研究指出,喝茶不仅可以预防骨质疏松,还可以增加骨密度!
英国女人喜欢喝下午茶。剑桥大学医学院的研究人员对居住在英国剑桥的1256名65-76岁女性的饮食和骨密度进行了调查。90.3%为饮茶者,9.7%为非饮茶者。
结果表明,饮茶组的平均骨密度高于非饮茶组,即饮茶不仅不会引起骨质疏松,而且会增加骨密度,这与以往咖啡饮茶的研究结果相反。
为什么?研究人员白茶泡茶水温说,这可能是因为茶富含类黄酮,而咖啡中没有类黄酮,这可能会保护女性免受骨质疏松症的影响。
