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有人认为旅游是一项“体力劳动”,必须补充足够的营养和能量,于是就把红牛、脉搏等功能性饮料当成白开水喝。谁知道根本月光白茶价格表没有效果。当我应该累的时候,我仍然很累。
事实上,自制的蜂蜜柠檬茶非常适合旅游,而且经济实惠。据湖北省中医院消化内科主任医师叶松介绍,柠檬是最有价值的水果之一。富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钠低钾。具有促进津液、止泻、清热健胃的作用。能清除细胞代谢产生的毒素,消除头晕、嗜睡,清洁肠道。蜂蜜具有清热解毒润湿的功效,可缓解常见的皮肤干燥、咽喉痛、便秘等症状。此外,蜂蜜是非常好的能量补充,对缓解旅途疲劳有显著效果。