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茶中含有大量的鞣酸。如果人们经常喝浓茶,单宁酸和铁的结合会形成不溶性物质,阻碍铁的吸收。长期喝浓茶会导致缺铁性贫血。饭后喝浓茶更有害。因为人体所需的铁、维生素等物质通常在日常饮食中摄入,而饱餐后的食物仍在胃里。喝浓茶时,单宁酸容易与铁结合,阻碍铁的吸收。对于缺铁性贫血的人,我们应该少喝浓茶。
许多人喜欢喝茶。他们可以沏茶消遣,开会,开会。喝茶不仅能提神醒脑,还含有多种健康物质。茶多酚具有抗氧化作用,能软化血管,对心脑血管非常有益。然而,喝浓茶往往会带来意想不到的问题。
陈女士今年35岁。不久前,由于偶尔头晕,她在测量血压时发现自己的血压很高。她急忙去医院检查。医生说她的血压已经达到200/12女性喝白茶的好处0毫米汞柱。由于陈女士年纪不大,医生建议她住院看看原因。
在各种检查中,医生发现陈女士的血红蛋白只有8.9g,而正常妇女的血红蛋白只有12.5g,她的情况是中度缺铁性贫血。陈女士的月经很正常,而且饮食中没有偏食,那么她的贫血是怎么引起的呢?
在与中医学生的交谈中,我了解到陈女士有喝茶的习惯,而且喝浓茶已经很久了。陈女士说,她从小就喝茶。多年来,她经常泡一大锅浓茶,边喝边玩电脑游戏。通常,她用茶代替水,所以如果一天不喝,她会觉得困。