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茶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等物质,能兴奋大脑中枢神经系统,选择性地兴奋大脑皮层,增强平滑肌和横纹肌的收缩能力,从而消除疲劳,有效提高脑力劳动效率,赶走困倦,振奋精神,有助于增强大脑的思维能力。从古至今,许多茶饮料都有消除疲劳的作用。
而且由于茶叶本身是一种碱性物质,具有良好的利尿作用,可以使体内产生的酸疲劳物质从体内排出。通过喝茶,你可以保持你的身体新鲜和活力。
为了你的长寿和健康,如果你总是吃得太随便,不妨“放下筷子”,试着喝点“粗茶淡饭”
“粗茶”是指较粗的老茶,但昂贵的新茶不如相对便宜的“粗茶”。“粗茶”虽然苦涩,但富含茶多酚和鞣质,不仅具有抗衰老作用,还能降低血脂,预防血管硬化,保持心脑血管的正常功能。
对于忙碌紧张的人来说,抵御电白茶苗脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2-3杯绿茶,吃一个橘子。因为茶叶富含维生素A,被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质,使眼睛在暗光下看得更清楚。因此,绿茶不仅能消除电脑辐射,还能保护和改善视力。
随着大量计算机进入办公室,人们不得不关注办公环境的污染和对用户健康的影响。计算机辐射可以阻止人体内一种酶的合成,这种酶破坏了在脑细胞之间传递信息的介质。除了不可避免地暴露于电磁辐射外,频繁的电脑屏幕闪烁也对眼睛有强烈的刺激作用,导致人们流泪、视力丧失、头晕、脑肿胀等不适症状。
对于日夜使用电脑的人来说,辐射是一个令人担忧的副产品。许多人感到不安,即使他们每天都涂奶油,吃很多抗氧化剂,并且有防辐射的显示屏。然而,英国科学家发现,每天喝两杯绿茶和一个橘子可以帮助使用电脑的人抵御电脑辐射。
科学调查发现,有饮茶习惯的人受辐射危害较小,血液病发病率较低,辐射致死率较低。茶叶中含有抗辐射物质,对人体造血功能有显著的保护作用,可以减少电脑辐射的危害。此外,茶中含有丰富的维生素A,能使眼睛在暗光下看得更清楚,还能预防夜盲症和干眼症。科学家还说橙子含有抗氧化剂,能增强人体免疫力,抑制肿瘤生长。在柑橘类水果中,抗氧化剂含量居第一位。同时,橘子含有高维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑的人的皮肤。
绿茶是凉的,凉可以清热。具有祛火、通津液、止渴、消食化痰的功效。可促进口腔及轻度胃溃疡的愈合。酿制后,水色清澈,清香淡雅,口感鲜美。绿茶除了清热解暑外,在夏季还有许多其他保健功能。
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