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白茶是一种营养丰富的茶。它能起到保健、促进新陈代谢、滋阴润燥的作用,但也有害健康。任何食物或饮料都有利弊。你知道喝白茶的禁忌吗?
如果你喝劣质的白茶,对你的健康有害。劣质茶叶含有大量的污染残留物,这些残留物中只有2%可以通过沸水去除。虽然这些残留物对人体的伤害相对较小,但并不意味着它们沉积后不会损害健康。
睡前两小时最好不要喝茶,因为喝茶会导致神经兴奋,降低睡眠质量,甚至失眠。
茶中含有咖啡因,不仅没有降温作用,还会导致温度升高。吃药后喝茶会降低疗效。
茶中的咖啡因需要通过肝脏代谢。如果此时肝脏有病,喝茶会增加肝脏的代谢压力,也会影响肝脏本身。
喝茶后,它能刺激神经中枢。如果神经衰弱的患者喝茶,尤其是在晚上,很容易引起失眠。
孕妇可以喝茶,但不能喝浓茶,喝很多茶。这是因为茶中含有大量的咖啡因和茶多酚,会影响胎儿在母亲体内的生长。今后,孩子的智力发展可能会出现问题,所以孕妇不应该喝茶。
避免喝茶,尤其是哺乳期的浓茶。如果母亲在哺乳期喝浓茶,会导致凉爽的咖啡因进入母亲体内,最后通过牛奶进入孩子体内,间接引起孩子神经兴奋,孩子会出现夜哭少睡的现象。
茶中含有单宁酸,单宁酸能与铁结合形成不溶性终产物,可减少铁的吸收,加重贫血。
(10)一些陈旧、保存不良的白茶可能含有黄曲霉毒素,其中一些被认为是极强的致癌物质。喝劣质的白茶对身体有害。劣质茶叶因茶叶污染而留下的污染物只有2%是由沸水排出的,因此对人体的危白茶苗害非常微弱,这并不意味着没有危害。白茶一定要选择优质的,否则会导致有害物质对人体有害,对身体健康有害,还会诱发身体伤害。适当地喝点白茶对我们的健康确实有益。我们需要注意的是,白茶中有一些禁忌。有些体格特殊的人需要避免。虽然白茶有保健功能,但如果体质不允许,就必须避免食用。