芳羽安吉白茶怎么样,坚持喝茶的胖子能帮助减肥

茶在减肥、健美、美容等方面的作用在国内外得到了广泛的传播,并有很多例子。茶的这种作用已为古人所认识。唐朝《本草纲目》记载“茶食之时薄,食之时肥”。如今,世界上肥胖的人越来越多。科学家认为,肥胖的原因不仅是一些遗传因素,而且大多数肥胖者吸收更多的热量,拒绝运动。

如果胖人能坚持喝茶,就有助于减肥,因为茶有促进脂肪消化和调节脂肪代谢的作用。有人做过这样的实验,给动物喂食等量的食物和含脂肪较多的茶,结果表明,由于茶的作用,脂肪在动物体内被消化吸收较多,茶叶中的芳香物质、黄酮类化合物、生物碱等成分可以降低胆固醇、甘油三酯和血液的含量人体内的脂质浓度,对脂肪的去除有很强的作用。茶叶中的咖啡因在人体内与磷酸戊糖一起转化为核苷酸,对食物营养物质的代谢,特别是脂肪代谢起着重要作用。茶叶中的叶酸、脂肪酸、泛酸等脂溶性物质,以及茶叶中的卵磷脂、蛋氨酸、胆碱、甾醇等物质也起到调节脂肪代谢的作用。

在饮料界,茶具有如此强的脂解作用是很少见的。在日本,有些人尝试每天喝5-6杯乌龙茶。一个月后,他们体重和胆固醇下降了3公斤。法国巴黎的埃米尔·卡鲁比博士通过临床试验证实,喝茶对降低人体胆固醇含量有一定作用。法国国立卫生与医学研究院的临床试验也显示,在两个月内,茶可以使20多名高血脂患者的血脂降低22%。喝茶对胆固醇的影响不容忽视,因为美国心肺血液研究所在一份报告中指出,保持低胆固醇有望使人健康长寿。因此,茶是现代生活中帮助人们消化、吸收、减肥、防止肥胖的理想天然饮料。

糖尿病的症状是高血糖、口渴和疲劳。实验表明,喝茶能有效降低血糖,具有止渴、增强体力的作用。糖尿病患者一般要喝绿茶,茶的量可以稍微增加,而且他芳羽安吉白茶怎么样们一天可以喝几次,这样茶的有效成分就能在体内保持足够的浓度。喝茶时,可以吃一些木瓜食品,这有协同作用。一个月为一个疗程,通常能取得很好的效果。

就纯茶而言,一般认为喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶更有利于减肥减肥。保健茶方面,宁红减肥茶、健美减肥茶、奇竹健身茶、上海保健茶等多种减肥茶都是以茶为基础,结合决明子、山楂、荷叶等中草药,包装成茶包。饮酒方便,疗效因人而异。