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如今,已经进入了炎热的夏天。许多人因为闷闷不乐和焦虑而感到身心不适。虽然采取了许多措施来缓解夏季的炎热,但效果并不理想。根据作者的经验,仲夏饮茶是人们降温的好方法。
茶圣鲁豫在《茶经》中说:“茶味凉。如果口渴闷热,脑痛眼睛涩,四肢不适,百年不遇,可饮四五口茶,与甘露比试。”唐代新编本草也说:“茶味甘寒。”。喝茶后,可扩张肾脏血管,方便排尿,消除疾病、热和口渴。”现代医学也认为,经常喝茶有清热的作用。其机理在于茶中所含的咖啡因、多酚、芳香物质和维生素C的综合作用,有利于调节体温中枢,促进血液循环,增加肾血流量,加速新陈代谢,促进排汗散热,从而降低体温。喝茶9分钟后,皮肤温度下降1℃-2℃,可维持15分钟以上。难怪古人总结说:“茶助阴,能解暑、解暑、解暑。”
以我的经验,用茶来解暑是很重要的,茶还可以使人清爽快乐,达到“心安自然凉”的目的。尤其是在家里,热腾腾地休息后,端着一杯绿茶,看着杯子里的绿叶和绿汤,我感觉身心都在一个清凉的世界里,心情特别舒畅。古人认为夏天的酷暑有“心”的定论。如果你看一下,茶是最好的消暑方法。
茶道历来被认为是一种修身养性的方式。喝茶可以镇定头脑,镇定头脑,有助于陶冶情操,消除干扰。秉承茶道的精髓,摒弃其琐碎。茶的精华汇集在一起。世界上最大的,一锅。
在清廷,作为皇室的最高贡品,对茶糊的质量有很高的要求。茶汤色泽鲜艳透明,随水质和时间变化,令人惊叹。
根据现代研究,普洱茶霜在清代王室养生中受到青睐的原因在于它具有清肺解毒、降三高、抗疲劳、延缓衰老、醒脑养胃等独特功效。其中,喝茶油有助于醒酒养胃,这与现代人过上健康的生活方式并无区别。现代医学证明,茶膏中的茶多酚能促进乙醇代谢,保护肝脏。使乙醇代谢得以顺利进行。茶油可以增加血管收缩。茶碱有利尿作用,能促进酒精迅速排出体外,减少醉酒危害。茶提取物还可以补充酒精水解所需的维生素C,并在酒精麻醉下兴奋大脑中枢。因此,它起到了抗酒精的作用。而用茶油解酒,绝不会伤脾胃,也不会使醉酒者大量呕吐,并引起恶心。
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