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哈佛大学布莱曼女子医院今年4月发表在最新一期《美国国家科学院院刊》上的一项研究显示,长期每天喝5杯以上的茶饮料,对抗击传染病、提高免疫力有显著作用。
哈佛大学的研究发现,茶饮料中含有L-茶氨酸,当茶氨酸被我们的肝脏分解后,会转化为乙烯,从而促进γT细胞的活性,增强我们的免疫系统。在许多天然食品中,L-茶氨酸含量很高,如苹果、蘑菇、葡萄酒和茶。研究人员指出,他们发现连续两周喝茶可以增加对细菌的抵抗力,但两周喝咖啡并没有同样的效果,因此建议如果你想提高免疫力,可以把咖啡改成茶饮料。
神经衰弱的主要症状是夜间失眠,白天无精打采,精神萎靡。神经衰弱的病人经常害怕喝茶。喝完茶,可能会刺激神经,使它们更失眠。事实上,从辨证论治的角度来看,要使夜间睡眠良好,就必须尽量使其在白天精力充沛。因此,神经衰弱的人可以在白昼喝一次茶,下午喝一次茶。他们早上可以喝花茶,下午可以喝绿茶,这样可以振奋精神。当他们晚上停止喝茶时,他们可以在阅读书籍和报纸后安然入睡。如果我们能坚持几天到一周,我们一定会得到更好的结果。
对于心动过速和心肾功能不全的患者,一般不宜喝浓茶,而只喝清淡的茶,且一次喝茶量不宜过多,以免加重心肾负担。对于心动过缓、心脏病、动脉粥样硬化、高血压等患者,可经常饮用一些高档绿茶,白茶属于什么茶种有利于促进血液循环,降低胆固醇,增加毛细血管弹性,增强血液抗凝作用。
胃病种类繁多,最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等,胃病患者服药时不宜喝茶。服药2小时后,喝点清淡茶、糖红茶和奶茶,有助于消炎、保护胃粘膜,对溃疡也有一定疗效。茶还可以阻止体内亚硝基化合物的合成,防止癌前病变。