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中国大部分地区属季风气候,四季分明:春暖夏热秋凉冬冷。春天,春风复苏,阳气增长,万物生机勃勃。但此时人们普遍感到困倦无力,表现为春季贫困现象。人们喝花茶可以缓解春困的不良影响。花茶甜、凉、香,有利于传播冬季积聚在人体内的寒邪,促进人体阳气的生长,使人神清气爽,能使“春困”消失。
花茶是茶的瑰宝,它集茶的风味之美和花香之美于一身。”花香茶香,相得益彰。它是根据烘焙绿茶的吸香特性和其他花茶的香气特征和花香散发特性而制成的。茉莉花茶是最有名的茶。这是因为茉莉花香清醇,茶香怡人。高档花茶的冲泡,应采用透明玻璃罩杯。取花茶3g,放入杯中,用初沸水冷却至90℃左右,然后盖上杯盖,防止香味散失。两三分钟后,你就可以尝了。它又香又爽口。
中药决明子具有清肝明目的作用。我们可以用决明子做各种滋补饮料,使我们的眼睛明亮。
决明子,又称草决明子、回瞳等。决明子是一种大、小规模使用的中药“大用”是指其药用价值。例如,决明子清肝明目的作用适用于青光眼、白内障、结膜炎等疾病患者,润肠通便的作用适用于慢性便秘患者,降脂降压的作用是适用于高脂血症、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者,“小用”是指其在日常生活中的作用。这里有一些决明子茶饮料。
决明子茶:将决明子或粉碎的决明子炒15克,沏茶后直接饮用,直至茶无色。老年人喝决明子茶不仅有助于排便通畅,还具有视力、降压、调脂等保健功能。
决明子绿茶:决明子和绿茶各5克。用小火将决明子炒至香味四溢,取出,冷却,然后倒入开水和绿茶中饮用。功效:清热安肝,降血脂降压,润肠通便,明目益目。现代的“电视组”、“电脑组”等容易眼睛疲劳的人不妨经常喝酒,但晚上最好少喝酒。提醒:煎炸时,可溢香,不可炸糊,不适合脾胃虚证、气血亏虚者食用。
七菊决明茶:枸杞10克,菊花3克,决明子2白茶产地0克。枸杞、菊花、决明子同时用沸水冲泡,15分钟后饮用。功效:清肝降火,养阴明目,降血压降血脂。