|
|
|
高血压是中老年人的常见病。除药物治疗外,还应喝些清淡的茶,且茶量不宜一次过多,以免加重心肾负担。对于心动过缓、心脏病、动脉粥样硬化、高血压等患者,可经常饮用一些高档绿茶,有利于促进血液循环,降低胆固醇,增加毛细血管弹性,增强血液抗凝作用。茶是降低血压、血脂和心血管疾病的好方法。尤其是“普洱普洱月光白茶饼的保存”,全发酵茶效果更佳。对于减肥者来说,半发酵的“五龙”是最好的选择。茶能降低脑血栓形成的可能性,降低血液粘度,扩张血管。
首乌具有降血脂和血栓形成的作用。其制备方法是取首乌20-30g,加水煎煮30min,待温度冷却后,作为茶饮用,每日一剂。
莲心是莲子中间的绿色胚胎。它尝起来很苦,但有很好的降血压和降脂肪的作用。用12克莲心和开水冲茶,为子孙后代喝茶。每天早晚都喝。除降血压外,还具有清热、安神、强心的特殊功效。
菊花具有散风清热、安肝明目的功效,尤以苏杭地区的大白菊或小白菊为佳。每次用3克左右的茶冲泡,一天3次;还可以用菊花、金银花、甘草冲泡代替茶,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
葛根具有改善脑血液循环的作用,对缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰腿痛有较好的疗效。常饮葛根茶治疗高血压疗效明显。其制作方法是将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后作为茶饮用。
玉米须不仅有很好的降压作用,还有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天泡几次茶,每次25-30克。在临床应用中,玉米芯对肾炎所致水肿、高血压的治疗尤为有效。
荷叶提取液和汤剂具有扩张血管、清热、消暑、降血压的作用。治疗高血压的饮用方法是:将半片荷叶洗净切碎,加入适量的水,煮沸后冷却后代茶饮用。
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用。经常饮用决明子茶有治疗高血压的作用。每天用15-20克决明子代替茶泡水几次。
桑寄生是补肾补血的重要药物。用桑寄生汤代替茶治疗高血压有明显的辅助作用。制作桑椹的方法是取桑椹寄生虫干15克,煮15分钟,然后每天早晚饮用。
山楂含有帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时,我们还经常喝山楂茶,对高血压的治疗有明显的辅助作用。饮用方法是每天用1-2个新鲜山楂果泡茶数次。
将国槐花蕾摘下晾干,用开水浸泡,然后作为茶叶,每日数次,对高血压病患者有独特的治疗作用。同时,槐花具有收缩血管、止血的作用。
在儿茶素对小鼠脑血栓形成影响的实验中,绿茶提取物治疗小鼠心血管疾病指数明显下降,而普洱茶对血脂的影响也非常显著。高血压是人类动脉粥样硬化病变的主要致病因素,与心脏病密切相关,也是冠心病最重要的致病因素之一。茶多酚在高血压形成过程中对ACE有抑制作用。