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玫瑰不仅是很多女性的最爱,喝玫瑰茶也成为很多女性减肥的一种方式。沈阳军区总医院营养科营养师龚玉华推荐了一种玫瑰茶饮料——玫瑰枣茶。它不仅可以起到消脂的作用,而且对缓解便秘也有一定的好处。
具体措施:五枣三玫瑰,加水500-600毫升,加热煮沸,然后熄火,然后晾干饮用。龚玉华介绍说,玫瑰可以起到舒缓肝脏、缓解抑郁、促进新陈代谢和有效消除脂肪的作用。红枣可以提供纤维素,长期饮用可以清除粪便,保持正常代谢。但需要注意的是,玫瑰虽然有去脂的作用,但一次不宜太厚。如果第一次服用过量,很可能会出现腹痛和腹泻。建议开始时每天喝一杯。我觉得很舒服。如果便秘改善了,我不需要每天都喝。我可以一周喝两次。龚玉华说,很多有腹泻作用的花茶在短时间内得到改善,建议不要长期饮用,以免胃肠功能紊乱和营养不良。
据气象预报,未来两天福州最高气温将超过20℃。随着天气逐渐转暖,许多人在春天开始感到困倦。
武警福建总队医院的肖医生认白茶护手霜为,春困是对季节交替带来的生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人体的毛孔、汗腺和血管开始松弛,皮肤的血液循环也随之蓬勃发展。这样,大脑的血液供应就会相对减少。新陈代谢也逐渐旺盛,耗氧量持续增加,大脑供氧必然不足。因此,人们容易“春困”,尤其是饭后。
除排除病因外,春季犯困也是正常现象。如何解决这个问题?饭后半小时喝三四杯乌龙茶。
根据现代科学研究和分析,乌龙茶之所以能解困,主要是因为茶中含有咖啡因。这种材料具有刺激中枢神经系统的作用,能提神醒脑,增强思维能力,提高工作效率。另外,茶的提神作用与咖啡不同,因为茶中的另一种物质茶多酚可以抵消纯咖啡因对人体的不利影响,所以不用担心茶对人体心脏等器官的不利影响。
事实上,中国古代人认识到茶的好处是一个警钟。白居易在《将东方献给王十三》中提到:“与池边月携手,豁达竹将顺风而去。开车愁知酒力,休息睡觉看茶艺。”苏东坡幽默地写道:“有30片茶叶要建,但他们不判断味道。它们被献给了包居士、和尚的房间和沉睡的魔鬼。”