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喉咙痛、嘴唇干、皮肤紧绷一夜秋风让不少人陷入“秋燥”的包围。专家提醒,此时可以选择适合自己的花茶饮品,结合自己秋季的体质和干燥症状,润肺止渴,保持健康,预防疾病。
“菊花、茉莉、桂花和玫瑰在传统花茶中很常见。但由于女性对花茶的偏爱,近年来花茶种类越来越多,如金银花茶、薰衣草花茶、金盏花茶等,共有近百种,指出各种花茶虽然性别、口味不同,但可分为健脾胃、清肝明目、清热利湿、美容养颜四大类。如果你想喝花茶保健,你只需要选择一两种适合你的花茶。
由于秋季天气干燥,很多上班族,特别是电脑族,在长时间盯着电脑屏幕后,往往会头晕,眼睛干涩。对于这种人,毛伟建议喝菊花茶。”上班时,可以用枸杞15-30克,白菊花10克,绿茶3克,开水冲泡一壶茶不时饮用,“毛伟特别提醒,为了清肝明目,买菊花茶时要选择菊花而不是野菊花,因为菊花性味虽凉,但不如野菊花苦,秋季更适宜。此外,菊花和野菊花虽然都是菊花,菊花的主要作用是清除肝脏和视力,而野菊花则是清热解毒。<安吉白茶泡几次/p>
五华茶是广东人常喝的凉茶之一。常见的搭配是金银花、菊花、槐花、木棉和番石榴。具有清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热燥湿、消暑功能。具有防暑、防热、防寒、防流感的作用。不过,毛伟特别提醒,由于五花木棉具有清热除湿的功效,喝这种茶容易造成人体水分流失。而且,五华茶的性质是苦、凉、凉。喝多了会损伤体液,就像秋天干燥的冷空气会导致干燥和干燥一样,会损伤肺气和体液。因此,秋天不适宜喝五华茶,除非天气湿热。
玫瑰茶近年来受到高度赞扬。在毛薇看来,除了茶的香味,更多的是它对女性的保健功能。以玫瑰茶和玫瑰茶为代表的美容养颜茶,不仅能美化皮肤,还能缓解抑郁症,促进血液循环,治疗痛经,改善月经失调。秋天,气温低,天气干燥。玫瑰茶配蜂蜜或枸杞子是女性保健的好选择。