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两道凉拌水果和蔬菜让你强壮健康。在炎热干燥的春天，除了瓜果，我们不应该补充一点维生素肉类。不过，无论是油炸还是煮食，热能都太低，这对减肥尤其不利。因此，我们应该吃两道冷的果蔬，热量很低，味道很好，吃一个强壮的身体凉黄瓜：材料：松宽底：1小黄瓜洗净切块2撒盐原料腌制203把小黄瓜洗净放入大碗，混合所有纯汁瘦身功能：黄瓜清凉苦涩，具有解渴生津、延缓新陈代谢的瘦身功能。三种新鲜白萝卜丝：材料：松宽底：1种材料：洗白萝卜切成豆片；2种材料：放入蔬菜丝加盐10分钟，放入香油和醋3，搅拌平衡，然后减肥功能：白萝卜有最重要的减肥功能，即使每天吃白萝卜一个月，大多数人的血浆低密度能量密度脂蛋白脂肪也会偏低，这样才能防止芹菜好吃：材料：松宽dy:1将芹菜洗净放入热水锅中，烫一下，捞出，黄瓜和甜椒洗净，肝丹刀切块，切丝，撒精盐和生姜，最后再加点麻油减肥功能：七彩中含有大量的胶状碳酸钙，很容易被人体吸收