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随着健康知识的普及,越来越多的人选择茶作为日常的主要饮料。一杯热茶有促进体液和利尿的作用,但并非所有人都适合喝茶,特别是一些便秘患者,他们需要根据自己的实际情况选择饮料。
茶叶的药理成分主要有咖啡因、单宁酸、微量可可碱、茶碱和挥发油。虽然具有提神、收敛、抑菌的作用,但对于老年患者或有便秘史的人,最好缩短浸泡时间,减少一次喝茶量,不要喝过夜茶。否则,茶叶中的单宁会增加,可能抑制肠道蠕动,加重便秘。
此外,绿茶没有经过发酵,单宁含量较多,而红茶、普洱等发酵茶单宁含量较少。
从中医角度看,过去有绿茶寒味、体质的人或胃病患者,宜适量饮用;而有的如乌龙茶或铁观音,有的发酵茶如红茶或普洱茶,则有温味,适合老年人饮用而体质偏冷的人,以及便秘偏冷的人也最好在适当的地方饮用。
沙源子茶:沙源子12克,绿茶3克。首先,用开水将沙源子和茶冲泡成茶杯。喝茶15分钟,一天几次。本方具有补益肝肾、收敛精气、止残的功效。适用于乏力、阳痿、腰膝酸软。
莲藕绿茶:绿茶3G,莲藕12g,冰糖20g。在ne美白茶官网前三种配料中加入500毫升的水,煮5分钟,然后拿茶饮料给后代喝,一天几次。此方具有清热、收敛精气、止左、助阳的功效。适用于冷漠、阳痿等疾病。
三。将茶包放入杯中,倒入200cc热水,放置3-5分钟,使其尝起来,然后饮用。可连续酿造5次。