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许多人有饭后喝茶的习惯。他们认为饭后喝茶有促进消化的作用。事实上,这种说法是错误的。茶里有很多单宁。单宁能与食物中的铁元素发生反应,产生难以溶解的新物质。久而久之,会引起人体缺铁,甚至诱发贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。
茶中含有茶碱,有提高体温的作用。发烧病人喝茶就像“火上浇油”,所以发烧的人不能喝茶。
茶中含有2%至4%的茶元素(咖啡因),能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神,增强思维,消除疲劳,提高工作效率。
茶中的茶多酚和单宁作用于细菌并杀死它们。喝茶对患有肠道疾病的人有好处。如果皮肤疼痛、溃烂或擦伤,用浓茶清洗患处,可以消炎杀菌。当口腔发炎、溃烂、喉咙痛时,经常用茶汤漱口,可以达到杀菌的目的。此外,经常喝茶还可以提高牙齿的抗酸和防龋能力。用茶漱口可以消除口臭,保护牙齿福鼎白茶批发,预防口腔疾病。
茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香族化合物能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。日本妇女称乌龙茶为“美丽健康的良药”。法国妇女称云南普洱茶为“刮油茶”和“浪费茶”。
用茶汤洗脸、洗澡,不仅能降低皮肤病的几率,还能使皮肤光泽、光滑、柔软。用茶汤和茶渣洗脚洗手,可防止皲裂、湿疹、瘙痒和除臭。用茶汤洗头,可使头发暗、柔、滑、美。
大量喝茶会对身体产生长期的影响,特别是对胃部不好、体质虚弱的人来说,每天喝茶的量不宜过多,要注意适量饮用。这样一来,我们喝茶就可以起到保健的作用,否则不当喝茶也是百家争鸣,不能吸收喝茶的物质,还会引起身体不适。