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《茶经》白茶怎么泡好喝说:喝茶应趁热饮,如凉,用气散精。茶用开水冲泡,香气、口感和有效成分能更好地发挥出来。
热茶有很好的利尿作用,能带走体内大量的热和肺物质,降低体温;热茶中的茶碱对控制下丘脑体温中枢有重要作用,此外,在芳香物质挥发过程中也起到了散热作用,饮用热茶比喝凉茶能加快胃壁收缩,使清热解毒的有效成分能更快地发挥作用。
秋冬时节喝温茶,可以暖胃养胃。秋冬两季喝热茶,可加快体内血液循环,达到暖身祛寒的效果,增强身体抗寒能力。
所谓温茶其实是做出来的,至少要等4分钟,让自己的体温降到55℃左右再喝。或者感觉它们已经从“热”变为“可忍受”,然后吃了它们。太烫的茶不适合喝,会损伤我们的口腔和食道系统,所以温热的茶最适合喝!