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铁观音的提神醒脑效果非常好,主要是因为茶中的咖啡因起到提神醒脑的作用。咖啡因具有刺激中枢神经系统、增强思维、提高效率的作用。因此,喝茶后,可以打破睡眠,提神醒脑,摆脱无聊,消除疲劳,理清思路。
茉莉花茶:许多白领在午休时间睡在办公桌上。他们睡觉时,常常感到麻木、头晕和发胀。有的甚至有肝郁的感觉。这主要是由于伏击造成的不良睡姿所致。人肝郁气滞时,精神也不会好转。这时,如果你有一杯茉莉花茶,最好喝,因为它能理气消郁,使人冷静下来,有助于提倡吸收消化,缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
薄荷柠檬茶:对大多数上班族来说,经常是很多人在格子间工作。这种强烈的受欢迎程度与办公环境中的新鲜空气成正比。许多人午睡后会认为头重脚轻。在这种情况下我们能做什么?你不妨喝一杯薄荷柠檬茶,因为薄荷不仅能提神醒脑,还能让你呼吸清新。另外,新鲜柠檬中的维生素C含量非白茶功效与作用常丰富,可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。