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特点:干茶呈绿色、绿色或黄绿色。茶汤呈青黄色,有鲜绿豆的香味,清淡苦涩。
功效:维生素C含量高,堪称“茶之巅”。可消暑解热,促进津液止渴。可以降低血脂,防止电脑辐射,吸烟者可以减少尼古丁的伤害。雾霾困扰的朋友最适合每天喝绿茶。
注意:绿茶很凉。虽然能清热解闷,但能刺激肠胃。脾胃虚弱者在冲泡时应少喝或少放茶,以减少刺激。
功效:红茶是一种性质温和的发酵茶。有助于胃肠消化,促进食欲,调节脾胃。在国外,红茶汤有加牛奶和糖的习惯,可以补充营养,增加身体热能。
适合人群:适合胃部不好、身体虚弱、手脚冰冷的人群,适合妇女和老年人,适合冬季饮用。
特点:乌龙茶又名绿茶,干色呈绿色或青褐色,茶汤呈蜜绿或浓黄色,花香浓郁,果味醇厚,微苦微甜。
茶叶性质:发酵度较低的性质,如冻顶乌龙茶、铁观音香浓,稍凉;发酵度较重的性质,如铁观音香浓、铁观音岩茶等,相对温和。
功效:可分解脂肪,降低血液中胆固醇含量,降低血压,抗氧化,延缓衰老等功能。注:发酵程度轻的乌龙茶,性质稍凉,不宜脾胃虚寒者多饮;发酵程度重的乌龙茶,适合体虚体质寒的有机白茶紧致眼霜老年人饮用,除油腻、消脂作用强,也不适合那些空腹的人。
特点:干茶呈白绿色,外面覆盖着白毫,茶汤呈乳白色;香气清香醇厚,口感清新爽口,滋味甘甜醇厚。
功效:可预防中暑、解毒、治牙痛、解除神经。据说“一年是茶,三年是药,七年是宝”。适合人群:精神紧张、压力大的人群;孩子喝白茶有利于保护眼睛。白茶是糖尿病患者的最佳选择。白茶中的茶多糖对糖尿病有一定的治疗作用。
注意:糖尿病人早晚最好喝白茶,不要开水,以免高温损伤茶多糖。鲜白茶在性质上与绿茶相似,不适合体质过敏、脾胃虚弱的人饮用。
功效:黄茶鲜叶中85%以上的天然物质被保留。它具有抗癌、杀菌、消炎、消化不良、厌食等特殊作用。
注:黄茶在性质和工艺上与绿茶相似。它是相对温和的,但它仍然刺激胃和肠。因此,不适合有过敏体质和脾胃虚证的人服用。
特点:由植物的根、叶、花或皮(以花为主)制成,品种繁多,气味芳香,口感丰富,低热量,低脂肪,低糖,不含咖啡因。
茶性:金银花、菊花、山楂性凉;茉莉、薰衣草、桔皮性温;玫瑰、桃子、桂花性温。
注:玫瑰、薰衣草、菊花等花茶大多具有美容保健作用,但应根据自身体质特点饮用。
特点:汤色为淡或黄绿色,随着年份的增加,茶汤会逐渐变深变醇;熟茶的茶汤呈酒红色,口感醇厚。
注意:新沏的茶又冷又冷。体寒脾胃虚弱者不宜饮酒。经期及孕妇不宜饮用。
因此,冬季最好选择一个合适的选择,特别是对于更年期和月经前后容易抑郁易怒的女性。喝花茶消沉是明智的。它不适合冬天喝茶的人。茶作为中国人不可或缺的常见饮品,有着不可动摇的地位。然而,许多人不适合在冬天喝茶。你属于这种人吗?
怀孕的准妈妈通常很注意饮食。他们不能吃这个或那个,但他们不注意茶,一种很常见的饮料。茶叶中的茶碱具有兴奋作用,对胎儿的形成和发育有一定的影响。而且我们经常喝的茶大多是凉的,这对胎儿的发育也非常不利。所以要特别注意。
冬天,天气很冷。有些女人喜欢喝茶来保暖。但如果她们在月经期间失血过多,如果再喝茶,就会失去体内的铁,形成缺铁性贫血。同时,医学专家发现,与不喝茶的人相比,有喝茶习惯的人月经紧张的几率要高出2.4倍,每天喝茶4杯以上的人月经紧张的几率要高出3倍。
又是一个寒冷的冬天。喜欢喝茶的老年人在这个季节会增加茶的摄入量。但这样做是非常危险的。因为茶本身是凉的。冬天,老年人的抵抗力减弱,手脚容易受凉。如果此时再喝一杯茶,只会引起更多的感冒,从而导致疾病的侵袭。因此,在冬季,老年人最好少喝点茶。