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茶叶具有一定的兴奋性,含有咖啡因,能促进神经系统兴奋,在一定程度上不利于儿童的生长;而且,茶叶中含有大量的鞣酸,会与儿童吸收的钙、铁、锌等元素形成不溶性物质,不利于儿童的吸收;浓茶和凉茶对孩子的肠胃不好,最好不要让孩子碰这两种茶。安吉白茶和白茶
适量饮用清茶有助于保护视力,特别是对于接触过多电子产品的儿童。茶能在一定程度上减轻辐射对儿童的危害。也很好。孩子们总是喜欢吃脏乱的东西,尤其是糖等。喝茶有助于预防龋齿。茶中含有氟,是一种抗酸杀菌的物质,对儿童牙齿有好处;再者,喝茶能促进儿童的消化和食欲。
一般来说,生长期的孩子不太建议喝茶,特别是浓茶、清茶要适量,6岁以下的孩子最好不要喝茶,多喝牛奶、豆浆等补钙。喝茶时,以清淡适量为标准。