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为了强身健体,很多人服用冬虫夏草、人参、当归、银耳等补品,或益气滋阴,或补血养神。然而,平时吃东西时,不可避免地要喝苦丁茶、凉茶和其他茶,以消火的效果。湖北省中医院药剂科主任冯珩提醒药师在进补期间要小心饮用。
冯汉歌介绍说,补益的中药主要是温药。根据中医理论,“虚者能补”,所有被补者都有一个过程
在中医理论中,冬虫夏草、人参、鹿茸是三大补品。冬虫夏草是一种扁平的天然植物,适合广泛的人群食用。普通人参分为生人参和红参,性质略有不同。它有温和的滋补作用。红参有温补作安吉白茶冲泡方法用。鹿茸是一种温补肾阳的产品。当归也是一种温热的药物。茶的性质是凉的。人们每天都喝菊花茶、金银花、薄荷叶、苦丁茶、芦荟等茶产品。吃补药时,要小心喝这种茶。也有一些人总觉得自己“着火了”,他们通常有喝除火茶的习惯。此外,应该避免。服用温补时,喝含苦丁茶和金银花的凉茶容易产生相互控制的效果。它不仅影响补益的效果,还会引起脾胃不适。如果你感冒发烧发炎,也应该停止服用补品,避免“离家出走”,加重或延缓病情。
对于阴虚血瘀证、高血压病、高脂血症患者,可服用枸杞、西洋参、何首乌、银耳、Shengdi、莲子等具有温和性质的滋补药。这时,他们可以服用滋补品,然后吃一些凉的东西,以平息真正的火。这些安神补品与清凉祛火茶相结合,可增强疗效,加速消虚泻火,使人体达到阴阳平衡。冯汉歌建议,服用补品应在中医辨证后进行,注意饮食和配伍得当,药食有禁忌,往往适得其反。另外,进补时最好选择一些同源的药物和食物,避免那些辛辣的食物。
茶具有抗过敏、抗炎、抑菌、抗病毒的作用;能预防关节炎、胃溃疡、神经退行性疾病和肾脏疾病;同时能缓解工作压力,舒缓神经,获得良好的睡眠质量。如今的茶提取物应用范围更广,比如加入鸡饲料可以降低鸡蛋和鸡肉的胆固醇含量。
在日本,40-50%的人在樱花盛开的季节患过敏症。茶多酚具有很好的预防作用。主要抑制人体组织胺的分泌。
茶多酚能降低小鼠关节炎的发病率。每天喝三杯以上茶的女性患类风湿性关节炎的风险显著降低。
茶多酚具有抗血凝、增加白细胞数、减轻肾血管循环、增加肾小球滤过率的作用,有助于肾脏疾病的防治。利尿剂用于肾脏疾病,但大多数利尿剂可能导致低钾和高钾血症,茶多酚可以克服这些缺点。茶多酚对原发性肾炎有治疗作用。茶多酚能改善慢性肾衰患者的肾功能。
茶可以预防消化性溃疡。消化性溃疡是胃蛋白酶消化与胃粘膜防御失衡所致。茶多酚能抑制胃蛋白酶的消化,增强胃粘膜的防御能力,同时还能抑制胃酸的排泄。但喝茶太多对溃疡患者不利。
阿尔茨海默病和帕金森病是常见的神经退行性疾病。茶氨酸产品已在日本和韩国上市,主要用于消除疲劳、消除咖啡因的兴奋作用、缓解紧张和预防癌症。目前,茶叶中有效成分的开发利用已经进入了一个新的阶段:从绿茶的儿茶素和红茶的茶黄素到它们更有效的衍生物。