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炎热的夏天使人们更容易出汗。恐怕没有什么比一杯清香的茶更能让你感到神清气爽了。如果你在茶里加点蜂蜜,你会感觉更舒服,解暑消暑。
喝茶可以流汗和散热。此外,茶叶还含有糖、果胶、氨基酸等成分,能与唾液相互作用,解热生津。蜂蜜是一种营养价值很高的食品。除了葡萄糖和果糖外,还有多种维生素,以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜能促进消化吸收,增加食欲,镇静安眠,提高身体抵抗力。蜂蜜几乎包含了蔬菜中的所有营养成分。根据中医的观点,蜂蜜具有滋阴润湿、润肺补虚、润肠排便、解毒、滋脾气、赏色的作用。因此,它有“花之精华”的美称。蜂蜜是一种很好的能量补充,可以缓解疲劳和疲劳。
成年人每天可以喝大约100克蜂蜜。如果你喝水,一勺蜂蜜(约5-10克)可以制成一杯蜂蜜水(约200-300克)。最好在60℃以下用开水冲服,以免破坏其营养成分。一般来说,是等茶稍微晾一下再加蜂蜜。蜂蜜茶应在早晨、饭前1小时或饭后2小时饮用。夏天,喝冰酒不仅可以降温,还可以增加食欲。茶和蜂蜜不仅能增加茶叶的适口性,还能增强茶叶的能量。蜂蜜和茶具有润肠的作用,能加速人体新陈代谢,达到解毒美化的目的。是最理想的天然美容饮料。
隔离茶富含酸,能防止毛细血管出血。例如白茶服饰,口炎、舌痛、湿疹、牙龈出血等患者,可以用茶水漱口。疮脓肿和皮肤出血也可以洗澡。
用过夜的茶洗头。它还可以产生头发和消除头皮屑。如果眉毛掉下来,每天用茶水刷一下。久而久之,眉毛自然会变得浓密明亮。
茶水中的氟化物和牙釉质钙化后的牙齿,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟化物还可以消除牙菌斑,饭后最好用茶水冲洗两三分钟。
皮肤晒伤了,可以用毛巾蘸一夜茶轻轻擦拭。由于鞣酸对皮肤有收敛作用,茶叶中的黄酮类化合物也有抗辐射作用。