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高血压已成为老年人常见的多发性慢性病,且难以完全治愈。茶业专家建议我们可以配合饮茶辅助治疗。这里有五种保健茶。
菊花,茶10克,山楂30克。用开水泡茶。每天服用1剂,经常饮用。它能清热、降血压、消食健胃、降血脂。适用于高血压、冠心病、高脂血症。
绿茶50克,龙胆草30克,一起研究细节,用温水洗净。每次3克,一天两次。清热明火,安肝降压。适用于肝火引起的高血压和胃痛。
高血压患者饮用决明子茶效果较好。桂皮250克,蜂蜜适量。用白茶存放蜂蜜把决明子炒熟,趁冷放在玻璃瓶里。每次你用10克,用水代替茶。我们可以理清头颅,排便,治疗高血压引起的头痛和头晕。
芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克,加水煮汤。一天吃三次。清肝养血,清热利尿,调节胃湿浊,清心下热,适用于高血压、急性黄疸型肝炎、膀胱炎等
三克菊花、槐花和绿茶。放入瓷杯,用开水冲泡,盖上盖子浸泡5分钟。一天一剂,不分时间。清肝、祛风、明火、降压。适用于高血压、头痛、头晕等
目前,虽然秋天已经开始,但是人们夏天的身体消耗量很大,所以秋天需要更多的保养。在这个时候,有效的茶可以发挥作用。
金银花能清热解毒,有效清除体内毒素,防止和抑制痤疮的生长;激活细胞酶,迅速给肌肤输送营养,瞬间美白;凉血祛瘀,促进细胞新陈代谢,有效清除各种色斑和黑斑。金银花还可以抵御紫外线辐射,充分补充水分,有效抵御各种皱纹。每次服用3-5克,用沸水冲泡3-5分钟,温和,略带苦味。可适当加糖或蜂蜜饮用。桂圆红枣枸杞茶对各种有高血压、失眠或记忆力减退的上班族都是有效的。多吃龙眼肉能增强记忆力,对避免精神衰退有很好的效果。此外,这种茶还具有减肥丰胸、安神养血、丰富脑力的作用。取龙眼、枸杞3-5g,红枣2粒,用开水冲泡3-5min
蜂蜜和红茶滋润肠胃,具有解毒作用。与一般的泻药相比,蜂蜜和红茶不会伤胃,但会起到保护作用,并能清除肠道内的脂肪,因此可以减肥。有些人不吃辣的食物,没有皮肤病,但还是面色粉刺,那么就要考虑便秘、肝气郁结、体内毒素、油脂分泌过多,如果能坚持喝红茶和蜂蜜长时间,这些问题都可以解决,关键是坚持。早上起来,空腹喝一大杯蜂蜜水。然后喝红茶到晚上9点,但不要加蜂蜜。每天喝5-10杯,正常饮食,长期饮用,这是最健康的减肥方法。