消化道，尤其是消化道内是大量排泄物堆积的人群，饮用水可促进新陈代谢收缩，排泄物在消化道内泛滥多次，以减少血液毒性的吸收，可溶性水的溶解度最好，每天早晨空腹喝一杯，早上一杯饮用水还可以降低血浆粘度，防止心脑血因胃肠道睡眠原因过于频繁丰富或刺激营养，它能代谢大量血液中的毒物，导致胃肠道肿大
多吃少吃慢奶制品和冷饮
多吃新鲜有机奶制品
