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还有一个简单方便的方法,就是在我们身边到处用茶。不要随意扔掉过夜的茶。它可以“用作废物”。把它放进嘴里,特别是敏感的牙齿里,然后咀嚼。你也可以把新鲜的茶直接放在牙齿的敏感部位,轻轻咀嚼。结果表明,茶叶富含氟和茶多酚。茶多酚具有杀菌消毒的功效。它不仅能抑制龋病菌的生长,还能增强釉质的抗酸能力。此外,氟的加入会使抗酸能力意外提高。另外,茶叶中的氟离子对牙齿有很好的保健作用。它与牙齿的钙有很大的亲和力,就像在牙齿上加了一层保护层。
很多人一吃刺激性的东西牙齿就酸。怎么了?专家表示,牙酸中毒是一种牙本质过敏症,可能是由于牙釉质缺乏,导致牙本质暴露,或牙釉质发育不好、钙化,或是长时间单侧咀嚼食物,导致单侧牙齿磨损严重。预防和治疗牙本质过敏症,除了经常刷牙等常用的口腔清洁方法外,还有几招使用。
比如,患者可以嚼一些生核桃,或者用新鲜大蒜横切面反复摩擦牙齿敏感部位。大蒜素具有抗菌、抗炎作用,对牙本质过敏症有一定的治疗作用。核桃仁中含有大量的单宁酸,能使牙本质小管中的蛋白质凝固,起到脱敏作用。
嚼茶治疗牙痛时,不必凡茜白茶卸妆油官网选择高档茶,因为高档茶的氟含量远低于低档茶。
以上方法都是牙痛发生后的补救措施。事实上,它们也有助于预防牙科疾病。当然,长期喝茶也可以在牙齿保健方面起到一定的作用。另外,为了防止牙本质过敏症,平时最好用两颗牙咀嚼食物,避免一颗牙过度磨损,最好少吃硬食物。
每天适量喝茶有益健康,但喝浓茶往往会损害肾功能,引起骨质疏松。其潜在危害不容忽视。
现在有一种叫“茶型氟中毒”的疾病,是指因过量摄入含氟量高的茶或茶制品而引起的慢性氟中毒。氟中毒可引起疲劳、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含有高氟,经常喝浓茶会损伤肾脏。
因为肾脏是氟的主要排泄器官,当人体摄入过量的氟超过肾脏的排泄能力时,就会导致体内氟的积聚,肾脏中氟的含量会显著增加。结果表明,残留肾氟过量可引起肾皮质和髓质小管的损伤。
很多人总是认为喝浓茶能治酒。事实上,浓茶不仅不溶酒,还会伤肾。原因在于茶中茶碱能迅速通过肾脏产生利尿作用,促进未氧化乙醛过早进入肾脏。Acetaldehyde对肾脏有较强的毒性,可损害肾小球和肾小管细胞,损害肾功能。因此,喝浓茶是不够的。
由于长期喝浓茶,骨质疏松程度比不喝浓茶的汉族人高17%。由于浓茶中咖啡因含量较多,咖啡因不仅能抑制十二指肠对钙的吸收,还能加速尿液中钙的排泄。由于体内缺钙具有抑制吸收和加速排泄的双重作用,容易诱发骨内钙的流失,长期易导致骨质疏松。
因此,最好每次沏茶不超过5克,每天不超过两杯。此外,砖茶和普洱茶含氟较多,不宜多饮。