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有朋友说,喝完茶后,胃会有轻微不适,甚至反酸。那么,这是不是意味着这些茶友不适合喝茶还是不能喝茶呢?
因为茶中含有咖啡因,能在一定程度上刺激胃液分泌,所以喝茶有助于消化。
但是,如果喝太多的茶或浓茶,咖啡因会积聚,可能引起胃肠道病变,并形成溃疡,导致胃痛、打嗝等现象。
事实上,很多时候,我们会发现有些人对同一种茶没有问题,有些人不适合喝。
误食饮茶的时间和方式也会导致胃肠道不适,如:空腹茶过多,阻碍胃液分泌,阻碍消化,引起茶中毒、胃痛等现象。一些患有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝浓茶。要知道,浓茶中的咖啡因含量较高,所以会更严重地刺激胃肠道,引起不适反应。
喝茶由少到多,由淡到浓,让身体慢慢适应,也让胃增加咖啡因的适应过程,逐渐提高对茶的耐受性,一步一步,不能喝太多,一下子喝太浓。
饭后一小时喝茶,避免空腹喝茶的刺激。另外,不要喝凉茶。试着喝热茶来保持胃白茶卸妆油 凡茜部的温暖。当然,不会痛。
喝茶时胃痛的人容易患消化性溃疡,所以尽量不要喝茶。如果你真的想喝茶,可以选择温和的茶,如红茶、熟普洱茶、荞麦茶等